המתחים נעלמים… והחיים משתנים

ההתנסות של 6 מיליון מתרגלי מדיטציה טרנסנדנטלית מסביב לעולם כמו גם 350 מחקרים שפורסמו על פני 40 שנה מראים כי המדיטציה הטרנסנדנטלית היא הטכניקה המוצלחת ביותר שנחקרה אי פעם להורדת מתחים, עם יתרונות מרחיקי לכת לטיפול בדיכאון, חרדה, נדודי שינה, ADHD, לחץ דם, כולסטרול, סכרת, פיברומיאלגיה ועוד.
בנוסף, תרגול המדיטציה הטרנסנדנטלית התגלה כמשפר מאוד את הביטחון העצמי ומפתח את הפוטנציאל היצירתי שבנו.

מדיטציה טרנסנדנטלית = טכניקה פשוטה וקלה לתרגול

כל אחד יכול ללמוד אותה! נדרשות רק 20 דקות של תרגול, פעמיים ביום, כדי שנוכל להתחיל להבחין בתוצאות. רוב המתרגלים מדווחים שהתרגול כל כך מהנה שהם מצפים בכיליון עיניים לאותן 20 דקות.
רוב האנשים מניחים שמדיטציה היא בדרך כלל סוג של ריכוז (בצליל, בנשימה או ברעיונות שונים כמו: “להיות כאן ועכשיו”), ריכוז שנועד לאפשר לנו לחוות רגיעה. בשיטות של ריכוז נדרש על פי רוב אימון רב ובדרך כלל הן לא מהנות במיוחד.

טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית, לעומת זאת, הוחייתה מחדש לפני 60 שנה כאשר מהרישי מהש יוגי, גילה שמדיטציה אמיתית איננה קשורה כלל להכוונה מנטאלית. הוא פיתח דרך שמאפשרת לאמן אנשים להפעיל תהליך טבעי לגמרי וחסר מאמץ שבו ההכרה מתנסה באופן טבעי וללא מאמץ במצב של שקט ורגיעה פנימית.

כיצד המדיטציה הטרנסנדנטלית עובדת?

8 מיליארד בני האדם שחיים על הפלנטה הזו שונים זה מזה אבל דבר אחד משותף לכולנו: כולנו רוצים להיות מאושרים.
אושר הוא כמו כוח הכבידה לרוח והרוח תימשך באופן ספונטני לכל התנסות מהנה. המצב להיות עצמך – לחזור הביתה – הוא המצב המהנה ביותר שקיים לרוח, והרוח תימשך להתנסות הזו יותר מלכל דבר אחר.
כל מה שעלינו לעשות הוא לתת לרוח את הכיוון הנכון ולאפשר לתהליך הטבעי הזה להתרחש (כלומר, אנחנו לא שולטים ברוח ולא מתרכזים). זה דורש טכניקה וקורס מיוחד כדי ללמוד אותה.

לאחר שלמדנו את הטכניקה של המדיטציה הטרנסנדנטלית בצורה נכונה יש בעצם רק שתי דרישות כדי שהיא תעבוד:
1. ניתן לחשוב מחשבה
2. הרוח שלך מחפשת אושר
אפילו אנשים עם פעילות יתר ברוח החושבים שלעולם לא יצליחו להשקיט את רוחם, מצליחים להתנסות בשקט עמוק ואושר פנימי בתוך מספר מדיטציות לאחר שלמדו את טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית.

התנסות בטרנסנדנטלי = אושר פנימי שניתן למדוד אותו

האם יש לכם 60 דקות כדי לגלות כיצד הכל יכול להשתנות?

על מנת להבין כיצד טכניקה כל כך פשוטה יכולה להעניק תועלת כה רבה, הירשמו לאחת מהרצאות המבוא החינמיות המתקיימות בכל הארץ. פשוט בחרו את העיר הקרובה למקום מגוריכם, בחרו את המועד שהכי מתאים לכם ומלאו את הטופס מטה:

מה קורה בהרצאת המבוא?

• תפגשו עם מורה מורשה
• תלמדו על כל ההשפעות המתקבלות מ-20 דקות פעמיים ביום של תרגול המדיטציה הטרנסנדנטלית להפחתת מתחים, לפיתוח המוח, לשיפור הביטחון העצמי ויחסי האנוש ועוד.
• תוכלו לשאול כל שאלה שתרצו
• תוכלו להירשם לקורס המעשי ללימוד הטכניקה